„KINESKE“ ŠPAGETE
POTREBNO JE:
400 g tofua,
250 g špageta,
2 kašike ulja,
2 stabiljke celera, iseckane,
1 crvena paprika, iseckana,
3 čena belog luka, iseckana,
1 velika tikvica,
2 velike šargarepe, izrednane,
1/4 šolje soja sosa,
1/2 kašičice susamovog ulja, svež peršun
PRIPREMA:
Tofu iseckajte na kockice. Špagete skuvajte i ocedite. Na malo ulja propržite kockice tofua 10 minuta, dok ne dobije lepu braon boju.
Sklonite sa vatre, pa u isti tiganj ubacite celer, papriku i beli luk. Propržite dva minuta, pa dodajte tikvicu. Propržite još dva minuta, dodajte šargarepu, soja sos, tofu i špagete, dobro mešajući.
Sklonite sa ringle, umešajte susamovo ulje, i poslužite ukrašeno peršunom.
Slični blogovi
Sastojci: 1/2 šolje zobenih pahuljica1 šolja mleka ili biljnog mleka po izboruPrstohvat soli1/2 banane, isečene na kolutoveŠaka badema ili drugih orašastih plodova1 kašika semenki lana1... Pročitaj više
Sastojci: 100g 7Nutrition Whey 80 čokolade50g integralnog brašna (možete koristiti i ovsene pahuljice)2 velika jaja1 zrela banana, izgnječena60ml grčkog jogurta ili kefira1 kašičica praška za... Pročitaj više
Miks napravite sami od sledećih sastojaka: Postupak: Ovsene pahuljice i semenke stavite u posudu i prelijte ih mlekom pa dobro promešajte. Ostavite neko vreme da... Pročitaj više
Ima li iko da ne voli ukusan, kremasti čokoladni sladoled? Čokolada je preukusna, a dokazano i poboljšava raspoloženje i donosi osećanje mira i spokoja. I... Pročitaj više
Sastojciza 2 osobe170 g konzervirane tune u vodi1 veliki avokado ili dva manja2 kašike maslinovog ulja2 kašike sveže isceđenog limunovog soka ( ili po ukusu)2... Pročitaj više