TRIMETILGLICIN- BETAIN
-Šta je trimetil glicin?
Trimetilglicin (TMG) je derivat amino kiseline koja se u prirodi nalazi u biljkama. TMG je prvi otkriveni betain i originalno je nazvan tako jer je u 19. veku pronađen u šećernoj repi (“sugar beet”). Kasnije je otkriveno mnogo drugih betaina ali preciznije ime glicin betain razlikuje TMG od ovih kasnijih.
TMG je osmolit. Osmoliti su nisko-molekularna organska jedinjenja koja utiču na kretanje tečnosti u organizmu. Kada su ćelije “prepunjene” vodom, osmoliti su odgovorni za vraćanje ćelije na “normalnu” veličinu. Jedan od prirodnih osmolita je i TMG.
-Gde se može naći trimetilglicin?
TMG se u prirodi nalazi u većoj količini u šećernoj repi. Šećerna repa je razvijena iz morske repe, koja raste na obali mora i zahteva osmolite da bi preživela u slanoj podlozi. TMG se takođe nalazi u visokim koncentracijama kod morskih beskičmenjaka, mekušaca i ljuskara. Kao osmolit, TMG reguliše količinu vode i minerala u organizmu.
Kako deluje trimetilglicin?
TMG – betain je supstanca koja se normalno nalazi u organizmu i povezana je sa jetrenim funkcijama, ćelijskom reprodukcijom i kao pomoćna suspstanca u proizvodnji karnitina. Istovremeno pomaže telu da metaboliše amino kiselinu homocistein. Visoki nivoi homocisteina u telu su povezani sa srčanim i moždanim udarom.
Studije ukazuju na to da TMG (betain) zajedno sa vitaminom B6 i folnom kiselinom smanjuje visoke nivoe homocisteina. Neke studije ukazuju da visoki nivoi homocisteina mogu da utiču na povećanje ateroskleroze.
TMG se koristi kao adjuvantna terapija kod homocistinurije sa manjkom cistation beta-sintaze, 5,10-metilen-tetrahidrofolat reduktaze ili metabolizma kobalamin kofaktora.
Preliminarni rezultati studija u toku su pokazale da TMG može da pomogne kod bolesti jetre izazvanih zloupotrebom alkohola, gojaznošću ili kod osoba sa dijabetesom.
TMG učestvuje u procesu metilacije tako što donira jednu metil grupu i prelazi u dimetilglicin. Ovaj process, između ostalog, uključuje i sintezu neurotransmitera dopamina i serotonina. Metilacija je isto tako neophodna u biosintezi melatonina i u procesu prenosa elektrona kod koenzima Q10.
Glavni korak u procesu metilacije je re-metilacija homocisteina koji se prirodno javlja tokom demetilacije esencijalne aminokiseline metionina.
Iako se normalno javlja i postoji u organizmu, homocistein je povezan sa upalnim procesima, depresijom, određenim vrstama demencije i raznim oblicima vaskularnih bolesti.
Proces “re-metilacije” detoksifikuje homocistein i pretvara ga u metionin. Taj proces se odvija na dva načina, od kojih jedan direktno zavisi od TMG-a. Betain (TMG) je deo procesa sinteze mnogih biološki značajnih molekula i izuzetno je važan u procesu regeneracije metionina iz homocisteina u slučajevima kada je ugrožen genetski polimorfizam, kao na primer gen za MS.
Uloga TMG-a kod ispravnog metabolizma homocisteina je još značajnija kod smanjenih vrednosti vitamina B. Studije pokazuju da je TMG efikasniji u regulaciji nivoa homocisteina od folata. Istraživanja su pokazala da TMG ima sposobnost da reguliše nivo homocisteina u normalnim vrednostima, sam ili u sadejstvu sa drugim nutrijentimai time potvrđuje status izuzetno značajnog nutrijenta u kardiovaskularnom i ukupnom zdravlju.
Uloga TMG-a je izuzetno važna kada su nivoi vitamina B niski. Postoje dokazi da je TMG efikasniji od folate u regulaciji nivoa homocisteina.
TMG se povezuje sa normalnim krvnim pritiskom i mitohondrijalnim funkcijama i istovremeno pomaže zdravom metabolizmu jetre i jetrenim funkcijama.
Suplementacija TMG-a doprinosi detoksikaciji i metabolizmu lipida, a istovremeno održava zdrave nivoe homocistina. U paru sa aktivnim oblikom vitamina B6 pomaže u pravilnom funkcionisanju nervnog sistema.
